Probiotika sind lebende Bakterienkulturen, die einen positiven Einfluss auf die Darmflora haben und somit das Immunsystem stärken. In der Schwangerschaft senken sie dadurch das Risiko für Infektionen bei Mutter und Kind. Da Probiotika außerdem die Darmflora anregen, sind sie gegen die in der Schangerschaft häufig auftretenden Verstopfungen eine zusätzliche Hilfe.
Anhand einer Untersuchung in Finnland an 100 schwangeren Frauen, in deren Familien Allergien vorkamen, konnte man feststellen, dass Probiotika auch das Risiko für eine Allergieerkrankung des Kindes senken.
Probiotika werden mittlerweile in vielen Lebensmitteln zugesetzt, z.B. in Joghurt. Sie sind jedoch sehr empfindlich und die Kühlkette darf keinesfalls unterbrochen werden, da sie sonst ihre Wirksamkeit verlieren.
Eine Alternative ist die Einnahme von Probiotika als Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke.
Letzte Aktualisierung am 05.12.2008.
