Wenn die Brüste nicht extrem groß sind, ist es möglich, durch gezieltes Rückentraining und Muskelaufbau die Rücken-/Nackenschmerzen und Verspannungen zu lindern. Außerdem kann eine allgemeine Gewichtsreduktion durch Sport und bewusste Ernährung schon zu einer natürlichen Verkleinerung der Brüste führen.
Falls die Probleme psychischer Natur sind, die Frau also unter mangelndem Selbstwertgefühl und zu wenig Selbstbewusstsein leidet, kann möglicherweise eine Psychotherapie helfen, dass die Betroffene lernt, ihren Körper so zu akzeptieren, wie er ist. Ein Therapeut kann helfen, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen wieder aufzubauen und durch andere, gute Eigenschaften zu bestärken.
