Hat man seine Startposition eingenommen, dann kann man an einem der Backenzähne beginnen. Hierzu fädelt man die Zahnseide zwischen zwei Zähne vorsichtig ein und zieht diese mit einer Vorwärts- und Rückwärtsbewegung hin und her. Mit dieser Technik arbeitet man sich Zahn für Zahn vor. Wichtig ist, dass man nach einigen Zähnen die Seide ein Stück weiter abrollt und somit eine frische und saubere Fläche zum Reinigen erhält. Da das Seideln anfangs sehr ungewohnt ist, ist es durchaus empfehlenswert sich die richtige Technik von seinem Dentisten zeigen zu lassen.
Oft stellen sich Eltern die Frage, ob die Zahnseide auch für ihre (kleinen) Kinder geeignet ist. Diese Frage kann man auf jeden Fall bejahen, denn auch bei Kindern setzen sich die Speisereste zwischen die Zähne, ein Umstand, der besonders dann eintritt, wenn die bleibenden Zähne bereits vorhanden sind. Da je nach Alter die Kinder mit der Technik des Seidelns zu kämpfen haben, sollten Eltern diese Aufgabe übernehmen, um auch die Effektivität sicherzustellen.
