Ja, absolut. Aufgrund der Ausgewogenheit ist diese Diät als Dauernahrung durchaus möglich.
Nein. Die unterschiedlichen Lebensmittel, mit Hauptaugenmerk auf Obst, Gemüse und Salat, sind vollkommen in Balance, so dass kein Mangel an Nährstoffen entstehen kann.
Abwechslungsreich, gesund und ausgeglichen und für die ganze Familie geeignet, ist die „Low fat 30/60"- Diät hervorragend, um endlich seine überflüssigen Pfunde dauerhaft los zu werden. Da es sich um eine Ernährungsumstellung handelt ist auch kein Jojo- Effekt zu befürchten. Zudem sorgt man mit dieser Ernährungsform Herz- Kreislaufbeschwerden oder auch Krebs vor und wird allgemein energievoller. Fazit: Sehr zu empfehlen!
