Nein, absolut nicht, da durch den entstehenden Nährstoffmangel, sowie einer Belastung der Harnwege und Nieren zahlreiche schwerwiegende Folgen zu erwarten sind.
Ja. Dem Körper wird zu wenig Flüssigkeit zugeführt, ebenso fehlt es im Rahmen dieser Diät an essentiellen Fettsäuren und fettlöslichen Vitaminen. Zudem steigt der Cholesterinspiegel auf eine gefährliche Höhe an, die weitere Folgen haben kann.
Als Diät ist die Mayo-Diät denkbar schlecht. Einseitig, zu eiweißreich, ohne Lerneffekt und mit den Resultaten eines Jojo- Effektes behaftet gibt es keine Hinweise, dass diese Diät auch nur einen Funken von Logik enthält. Ernährungswissenschaftlich und ernährungsmedizinisch ist sie geradezu unhaltbar. Fazit: Lieber die Finger weg lassen, weil gesundheitsgefährdend!
