susanm:“Schnell wohl nur über eine Liposuktion ansonsten kannst du mit einer Ernährungsumstellung und Sport ”Mehr“Schnell wohl nur über eine Liposuktion ansonsten kannst du mit einer Ernährungsumstellung und Sport relativ schnell Gewicht verlieren. Gesunde ausgewogene Ernährung sind 15% Fleisch, 55 bi 70 % Rote und Grüne Gemüse und der Rest kann in Kartoffeln, Reis oder Nudeln gehen.”Weniger