Vorsichtsmaßnahmen für Neurodermitiker im Alltag:

• Juckende Hautstellen sollten Sie nicht kratzen, stattdessen reiben, zwicken oder beklopfen.
  
  
• Legen Sie auf juckende Hautstellen kalte Umschläge oder Eisbeutel. Dies lindert den Juckreiz.
  
  
• Die Fingernägel sollten kurz gehalten werden, um die Haut so weniger zu verletzen.
  
  
• Sie sollten sich regelmäßig am ganzen Körper eincremen. Mindestens dreimal die Woche, aber am besten jeden Tag!
  
  
• Duschen ist besser als Baden, da sie die Haut nicht so stark austrocknet.
  
  
• Verwenden Sie pH-neutrale Seifen und Waschlotionen, die frei von Parfüm- und Konservierungsstoffen sind.
  
  
• Einige Spritzer Öl im Badewasser helfen der Haut den Säureschutzmantel wieder zu regenerieren.
  
  
• Sie sollten Kleidung aus Baumwolle bevorzugen, da sie die Haut nicht so stark reizt wie z.B. Schurwolle.
  
  
• Verwenden Sie milde Waschmittel, möglichst ohne Geruchsstoff.
  
  
• Einige Patienten reagieren sehr empfindlich auf Wäsche die mit Weichspüler gewaschen werden. Andere hingegen empfinden es als angenehm, da die Wäsche weicher wird und die Haut somit schont. Also ausprobieren!
  
  
• Verwenden Sie jedoch Waschmittel, so spülen Sie diese gut aus den Kleidern wieder aus, da die Chemikalien mitunter zu Hautirritationen führen können.
  
  
• Wenn Sie stark schwitzen sollten Sie am besten mehrere Kleidungsstücke übereinander tragen und Sie nach und nach ablegen. Schwitzen fördert den Juckreiz.
  
  
• Leiden Sie unter bestimmten Allergien, so sollten sie diese Allergene besonders meiden.
  
  
• Höhen- und Meeresluft ist besonders arm an Schadstoffen und Allergenen.
  
  
• Vermeiden Sie unnötigen Stress und führen Sie regelmäßig Entspannungsübungen wie Joga oder Autogenes Training durch. So können sich Haut und Seele wieder beruhigen.
  
  
• Sie sollten auf Alkohol und Nikotin verzichten, da die enthaltenen Schadstoffe die entzündete Haut zusätzlich reizen und das Leiden unnötig verstärken.
  
  
• Gönnen Sie ihrer Haut eine schonende Hautpflege.
  
  
• Auch das Tragen von silberhaltigen Textilien kann unter Umständen sehr hilfreich sein, da sie entzündungslindernd und antiseptisch wirken.
  
  
• Vergessen Sie nicht: Die wichtigste Prophylaxe ist ein konsequentes Stillen des Kindes über die ersten sechs Monate!