Schlafmangel - ein oft unterschätztes Problem
Ein Schlafdefizit kann viele unangenehme Folgen haben
Schlafmangel kann kurzfristig, aber auch über längere Zeit zu gravierenden Problemen führen. Müdigkeit und Leistungseinschränkung sind die unmittelbaren Folgen, langfristig können erhebliche gesundheitliche Probleme entstehen. Um das Schlafdefizit auszugleichen, kommen je nach der Ursache verschiedene Maßnahmen in Frage.
Ursachen von Schlafmangel »
Letzte Aktualisierung am 09.12.2008.
Schlafstörungen
