Die Zervixschleimhautmethode, auch Billings-Methode bzw. Billingstest genannt, ist eine Methode der natürlichen Familienplanung. Sie geht auf das australische Ärzte Ehepaar Billings zurück, welche entdeckten, dass sich der Schleim am Muttermund kurz vor dem Eisprung verändert.
Die Methode dient der Unterscheidung von fruchtbaren und unfruchtbaren Tagen durch Untersuchung des Schleims. Die Konsistenz des Zervixschleims verändert sich mit dem Zyklus, so dass man anhand seiner Beschaffenheit den Beginn der fruchtbaren Zeit feststellen kann. An den kritischen Tagen kurz vor dem Eisprung verflüssigt sich der Schleim, ist spinnbar und wird insgesamt mehr.
Die Zervixschleimhautmethode ist als alleinige Verhütungsmethode nicht geeignet, da sie einen sehr hohen Pearl-Index hat. Geeignet ist sie vor allem als zusätzliche Sicherheit zu anderen natürlichen Verhütungsmethoden.
Planen Sie hingegen eine Schwangerschaft, dann können Sie den Billings-Test ohne Probleme verwenden, um Ihre fruchtbaren Tage zu ermitteln.
