Dabei wird das betroffene Körperteil durch einen Schlag in die „falsche" Richtung ausgelenkt. Überschreitet diese Auslenkung eine bestimmte Grenze, reißt die Kapsel.
Dabei kommt es oft auch zur Verletzung kleinerer Gefäße, so dass ein Bluterguss entsteht, welcher das Gelenk teilweise blockieren kann.
Einen Sonderfall stellt das Knie dar. Das Innenband des Kniegelenks ist mit dem Innenmeniskus und der Gelenkskapsel verwachsen.
Reißt nun das Innenband, kann es zum Kapselriss kommen, ohne dass die Fremdeinwirkung direkt den Kapselriss auslöst.