sternchen29: “Hallo, vielleicht hilft es, den eigenen Organismus bei der Anpassung unterstützen, und so vegetative” Mehr “Hallo, vielleicht hilft es, den eigenen Organismus bei der Anpassung unterstützen, und so vegetatives Nervensystem, Kreislauf und Immunsystem zu stabilisieren. Möglichkeiten wären zum Beispiel Abhärten( durch Suane, Wechselduschen,Ausdauersport etc.
Mir persönlich helfen ausgedehnte Spazeirgänge an der frischen Luft bei jedem Wetter.
Eine ander Mögichkeit wären auch Entspannungsmethoden wir Yoga, Thai-Chi oder autogenes Training. Es ist sicher einen versuch wert. Viele Grüße.” Weniger
Mir persönlich helfen ausgedehnte Spazeirgänge an der frischen Luft bei jedem Wetter.
Eine ander Mögichkeit wären auch Entspannungsmethoden wir Yoga, Thai-Chi oder autogenes Training. Es ist sicher einen versuch wert. Viele Grüße.” Weniger