Katja78:“Also, wenn du Sport machen willst, was die Gelenke schont, dann ist Schwimmen oder Radfahren sehr gu”Mehr“Also, wenn du Sport machen willst, was die Gelenke schont, dann ist Schwimmen oder Radfahren sehr gut. Aber mittlerweile ist doch auch Walken voll im Trend. Dabei gehst du direkt an die Fettzellen und übernimmst dich auch nicht so. eine halbe Stunde am Anfang reicht doch auch schon...