Kai74: “Bauchmuskeltraining allein hilft nicht bei einem Waschbärbauch;-) Ausdauer und Fettverbrennung ist g” Mehr “Bauchmuskeltraining allein hilft nicht bei einem Waschbärbauch;-) Ausdauer und Fettverbrennung ist genauso wichtig (wenn nicht noch wichtiger) als Muskeltraining... Vielleicht nimmst du erst mal an anderen Stellen ab und zum Schluss erst am Bauch, aber das ist normal. So ist das leider. Wünsch dir viel Glück:-) Joggen, walken oder schwimmen kannst du ja auch machen, ohne ins Studio zu gehen:-)” Weniger