Schade das es dir so geht. Wie du es beschreibst klingt alles so als die Wurzel deines Üb”Mehr“Hi Leonie
Schade das es dir so geht. Wie du es beschreibst klingt alles so als die Wurzel deines Übels in deiner Darmflora sitzt. Also diese ist unausgewogen oder der Körper hat Probleme eine gesunde Darmflora instant zu halten.
Da wäre es sehr gut wenn du dich ein paar Tage so ernährst wie in diesem Video. Diese Ernährung ist sehr darmschonend und reguliert die Darmflora. https://youtu.be/RC0e2VXM3NM
Auch was eventuell bei dir gut wäre. Da dein Stuhlgang aber normal ist bis auf da wo die Erkältung hattest, ist dieser Schritt nicht unbedingt nötig. Aber trotzdem schadet er nie. Die richtige Position auf der Toilette: https://youtu.be/5spprpBJ-ss