Biene89: “Hallo. Ich hatte vor 4 Wochen eine Knie OP. Ich wollte gerne endlich mal wieder Sport machen. Und fr” Mehr “Hallo. Ich hatte vor 4 Wochen eine Knie OP. Ich wollte gerne endlich mal wieder Sport machen. Und frage mich, ob ich am Besten mit einer leichten Sportart, fast ohne Belastung der Muskel anfangen soll?” Weniger