annabi:“Bei 1.60m liegst du mit deinen 47kg schon im Bereich, wo man von Untergewicht spricht, wenn ich mich”Mehr“Bei 1.60m liegst du mit deinen 47kg schon im Bereich, wo man von Untergewicht spricht, wenn ich mich nicht täusche. Abnehmen solltest du also auf keinen Fall mehr. Daher werde ich dir auch keine Empfehlung geben, wie du gut abnehmen kannst, das wäre einfach unverantwortlich und ich finde es auch unverantwortlich, daß dir dazu in der Schule geraten wurde. Wenn du etwas für deinen Körper tun möchtest, etwa weil du noch etwas "Babyspeck" hast, wäre Muskelaufbau in Form von Sit-ups etc. sinnvoller und deutlich gesünder.”Weniger