Chile: “na, das stimmt nicht. das ist natürlich imemr ne frage der kohlenhydrate. zucker ist ja auch ein koh” Mehr “na, das stimmt nicht. das ist natürlich imemr ne frage der kohlenhydrate. zucker ist ja auch ein kohlenhydrat. zucker bietet einen schnellen energieschub, der aber nicht lange anhält. stärke ist ein kohlenhydrat, dass aus vielen zuckermolekülen aufgebaut ist. dieses bietet ebenso einen energieschub, der aber länger anhält, da die stärke langsam abgebaut wird. essen wir mehr kohlenhydrate als der körper braucht, werden sie zwischengespeichert und wenn das nicht abgebaut wird, wird es in fett umgewandelt. klar soweit?” Weniger