Ein- und Durchschlafstörungen – was kann den gesunden Schlaf beeinflussen?

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Helios Magazin – 5 Tipps vom Experten für besseres Durchschlafen in der Nacht: https://www.helios-gesundheit.de/magazin/gesunder-schlaf/news/5-tipps-vom-experten-fuer-besseres-durchschlafen-in-der-nacht/ (online, letzter Abruf: 25.01.2022)

Meine Krankenkasse.de – Gute Nacht? - Alles rund um Schlaf und Schlafstörungen: https://www.meine-krankenkasse.de/ratgeber/gesund-leben/wohlbefinden-stressbewaeltigung/gesunder-schlaf/ (online, letzter Abruf: 25.01.2022)

Gesundheitsinformation – Obstruktive Schlafapnoe: https://www.gesundheitsinformation.de/obstruktive-schlafapnoe.html (online, letzter Abruf: 25.01.2022)

aktualisiert am 25.01.2022

Autoren
N. Eser Nina Eser
Gesundheitsredakteurin
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