Hautrötungen im Gesicht – was sie bedeuten und was man dagegen tun kann

Hautrötungen oder sichtbare kleine Äderchen im Gesicht können verschiedene Ursachen haben. Beim Sport oder bei Aufregung sind gerötete Wangen normal. Besteht die Rötung dauerhaft oder zeigen sich kleine Äderchen oder Pusteln, können verschieden Erkrankungen wie Rosazea oder Nebenwirkungen von Medikamenten der Grund dafür sein.

Welche Ursachen sind möglich?

Die Gründe für Rötungen im Gesicht können vielfältig sein. Mögliche Ursachen sind:

• vorübergehende Mehrdurchblutung durch Sport, Stress, Sonneneinstrahlung oder scharf gewürzte Speisen
• allergische Reaktionen
• Rosazea: Rosazea ist eine Hauterkrankung, die mit chronischen Entzündungen einhergeht. Dabei treten Rötungen und Gefäßerweiterungen (Teleangiektasien) im Gesicht auf. Phasenweise zeigen sich auch Pusteln.
• Couperose: Couperose ist eine Form der Rosazea. Es handelt sich hierbei um eine Erweiterung der kleinen Hautgefäße, meist an Nase, Wangen, Stirn und/oder Kinn. Vermutet wird eine Schwäche der Gefäßwände als Ursache.
• Nebenwirkungen von Medikamenten

Das Feststellen der genauen Ursache ist wichtig, um eine geeignete Therapie einleiten zu können.

Wie wird behandelt?

Die Therapie richtet sich nach der Ursache. Nach dem Sport geht die Hautrötung normalerweise von selbst zurück. Gegen Stress helfen Entspannungstechniken wie Meditation, autogenes Training oder Yoga. Sind Nebenwirkungen von Medikamenten der Auslöser, können andere Präparate ausprobiert werden. Bei allergischen Reaktionen ist der Auslöser zu meiden.

Eine Couperose kann, außer mit kosmetischen Produkten, auch mit Laser behandelt werden. Eine Rosazea wird örtlich mit Antibiotika therapiert. Die Gabe von Beta-Carotin und Vitamin E kann ebenfalls hilfreich sein.

Zu welcher Gesichtspflege wird geraten?

Eine geeignete Gesichtspflege beruhigt die Haut und kann Rötungen im Gesicht reduzieren. Wasser ist dabei nicht unbedingt hilfreich. Wenn es zu kalkhaltig ist, reizt es die Haut. Wenn Wasser oder wasserhaltige Sprays verwendet werden, wird empfohlen, dass Gesicht anschließend nur trocken zu tupfen und nicht zu reiben.

Die Reinigung mit einer Emulsion bereitet die Haut optimal darauf vor, die pflegenden Wirkstoffe aus Gelen, Cremes oder Emulsionen auch aufnehmen zu können. Dabei sollten die Pflegeprodukte fettfrei und leicht sein, um die Poren nicht zu verstopfen. Bei verschlossenen Poren steigt die Durchblutung im Gesicht an und die Rötung nimmt zu.

Welche Wirkstoffe sind hilfreich?

Wirkstoffe, die die Gefäße zusammenziehen und stärken, sind Rosskastanie oder Mäusedorn. Feuchtigkeit spenden Algenextrakt, Meeresschlick oder Hyaluronsäure. Grüntee und Magnolie beruhigen die Haut, Schwarztee-Kompressen haben eine kühlende Wirkung. Thermalwasser kühlt ebenfalls und stärkt die Haut durch die enthaltenen Mineralien. Pflegeprodukte, die grüne Farbpigmente enthalten, decken Hautrötungen ab. Um Reizungen oder allergische Reaktionen zu verhindern, sollten die Produkte frei von Duft- und Konservierungsstoffen sein.

Was können Sie selbst tun?

Hautrötungen im Gesicht können zunächst dadurch beeinflusst werden, dass eine Mehrdurchblutung vermieden wird:

• Sport im Freien, bei kühlen Temperaturen oder in gut belüfteten Räumen lässt die Haut weniger erröten.
• Kreislaufschonende Sportarten wie Nordic Walking oder Yoga sind besser geeignet als körperlich stark fordernde.
• Entspannungstechniken wie Atemübungen, progressive Muskelentspannung oder Meditation regulieren das Nervensystem und wirken Stress entgegen.
• Scharf gewürzte Speisen regen die Durchblutung an. Sie sollten gemieden werden.

Männern wird eine Trockenrasur empfohlen, da diese die Haut deutlich weniger reizt. Anschließend sollte ein kühlendes Gel aufgetragen werden.