Suche nach "Schlafstörung"

Das Wort Hygiene stammt aus dem Griechischen und bedeutet: „der Gesundheit zuträgliche Kunst“. Unter Schlafhygiene ist somit alles zu …

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Wer nachts nicht schlafen kann, ist tagsüber nicht leistungsfähig. Wird die Schlaflosigkeit zum Dauerzustand, dann kann sie körperlich und …

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Insbesondere Ältere kommen häufig nachts ins Grübeln, schlafen schlecht, sind lange wach und tagsüber entsprechend un-ausgeruht und …

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Wie gut man nachts schlafen kann, ist unter anderem davon abhängig, was und wann man abends in welcher Menge isst. Gerade für Menschen, die unter …

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Ein gesunder Nachtschlaf ist wichtig, damit Körper und Geist zur Ruhe kommen und regenerieren können. Idealerweise schlafen wir jede Nacht …

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Eines der beliebtesten Schlafmittel ist Alkohol. Nach zwei Flaschen Feierabendbier oder einem Viertelliter Wein machen sich wohlige Entspannung und …

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Selbst Menschen mit einem gesunden Schlaf haben Phasen im Leben, in denen der Nachtschlaf leidet. Meist steckt Stress im Job oder eine belastende …

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Der Schlaf ist für jeden Menschen von höchster Wichtigkeit, wenn auch das Bedürfnis stark unterschiedlich ausfällt. Während dem einen 4-5 Stunden …

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Schlafstörungen sind weit verbreitet. Bevor man sich vom Arzt ein Schlafmittel verschreiben lässt, sollte man die Mittel aus der Naturheilkunde …

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Der Begriff der Volkskrankheit nutzt sich heutzutage ziemlich ab, wird er doch für jedes zweite Wehwehchen gebraucht, von dem ein größerer Teil der …

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