Suche nach "Training"

Viele Sportler müssen aus unterschiedlichsten Gründen pausieren. Sei es wegen einer starken Verletzung, der Familie, der Schule, der Arbeit oder dem …

www.portal-der-maenner.de | Trainingswiedereinstieg

Meditationen, Yoga, Autosuggestionen. Diese drei Tätigkeiten werden im Allgemeinen mit einem mentalen Training gleichgesetzt. Unterschiedliche …

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Wie funktioniert die Psychodiät?Wie der Name schon verrät, geht es bei der Psychodiät vor allem um die psychologischen Aspekte der Ernährung. Es …

www.medpertise.de | Psychodiät

Die Ernährung spielt im Bodybuilding eine ganz zentrale Rolle. Nur mithilfe der richtigen Nahrung kann Masse aufgebaut werden und damit ein optimales …

www.portal-der-maenner.de | Ernährung, Masseaufbau und Supplemente

Das Muskeltraining setzt unsere Muskelfasern einem sehr starken Stress aus. Die ATP-Vorräte werden dadurch minimiert und Glycogen und Aminosäuren …

www.portal-der-maenner.de | Post-Workout

Ein straffer, kräftiger Körper mit schön definierten Muskeln ist für viele Menschen eine Motivation, ins Fitnessstudium zu gehen. Und: Wer ein …

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Früher oder später haben die meisten Frauen damit zu kämpfen, dass die Schwerkraft sich an den Oberarmen bemerkbar macht und die Haut schlaff herab …

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Wer schon mal alleine Sport gemacht hat, weiß dass es nicht so viel Spaß macht als mit Freunden. Dabei muss es sich nicht um Freunde handeln, die …

www.portal-der-maenner.de | Trainieren in der Gruppe

Tanzen hält fit, sieht ansprechend aus und setzt Glückshormone frei. Ganz nebenbei ist Tanzen sexy und wirkt anziehend auf unsere Mitmenschen. …

www.schoenheit-und-medizin.de | Aktuelles

Rückenschmerzen und vor allem solche mit einem chronischen Verlauf, sind nicht nur in Deutschland ein wahres Volksleiden. In der Schweiz zum Beispiel …

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