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Symptome, die bei einem Albtraum vorkommen können


Der Träumende hat Angst

Der Betroffene durchlebt im Traum unangenehme Situationen. Es handelt sich beispielsweise häufig um Verfolgungen von Menschen, Tieren und Monstern, vom Fallen nach unten, Versagen im Beruf und in Prüfungen, Verpassen von Terminen, vom eigenen Tod oder dem Tod nahestehender Personen, von peinlichen Situationen sowie von Katastrophen. Nicht selten werden beängstigende Szenen aus einem Film oder dem Fernsehen geträumt. Während Träumen allgemein und vor allem auch Albträumen kommt es relativ oft vor, dass sich der Träumende in einer Situation nicht mehr oder nur ganz langsam bewegen kann. Das scheint damit im Zusammenhang zu stehen, dass eine Muskellähmung im Traumschlaf besteht.

Beim Albtraum entsteht eine starke Angst, die sich manchmal auch dann zeigen kann, wenn die geträumte Situation an sich gar nicht bedrohlich oder furchterregend ist. Die Angst ist oft begleitet von einem beklemmenden Gefühl sowie manchmal auch von vegetativen Reaktionen wie gesteigerter Herzfrequenz und vermehrtem Schwitzen. In der Regel wacht der Betroffene aus einem Albtraum auf und kann sich meist gut an den Trauminhalt erinnern. Nicht selten kann der Betroffene dann wegen der Erregung und der Angst nicht wieder einschlafen.

Bei gehäuftem Vorkommen von Albträumen kann die Schlafdauer und Schlafqualität herabgesetzt sein. In diesem Fall kommt es dann zur Tagesmüdigkeit mit Leistungseinschränkung, Erschöpfung und Konzentrationsschwäche. Der gestörte Schlaf kann zu einer Depression und anderen psychischen Problemen sowie unter Umständen auch zu organischen Krankheiten führen.


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Letzte Aktualisierung am 05.12.2008.
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sagt hurad   vor ~ 1 Monat  1138

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