Jetlag - Betroffene Personen
Welche Personen leiden besonders unter dem Jetlag?
Wie stark ein Mensch von den Symptomen des Jetlag betroffen ist, ist individuell unterschiedlich. Stärkere Auswirkungen zeigen sich vor allem bei Personen, die jeden Tag einen sehr geregelten Zeitablauf haben. Nur geringe Probleme haben dagegen kleine Kinder und Menschen, deren Zeiteinteilung im Tagesverlauf ohnehin frei ist. Ebenso haben Menschen mit gesundem und ausreichendem Schlaf weniger Probleme mit der Zeitverschiebung als Menschen, die bereits ohne den Jetlag an Schlafstörungen leiden.
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Jetlag - Vorbeugung und Behandlung »
Letzte Aktualisierung am 05.12.2008.
Schlafstörungen
