Suche nach "Schlaf"

Durchschlafstörungen gehören zu den häufigsten Schlafstörungen. Wird der Schlaf Nacht für Nacht in viel zu kurze Sequenzen zerstückelt, kann das …

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Eines der beliebtesten Schlafmittel ist Alkohol. Nach zwei Flaschen Feierabendbier oder einem Viertelliter Wein machen sich wohlige Entspannung und …

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Nährstoffmängel können versteckte Energieräuber sein. Daher sollte man seinen Lebensstil anpassen und ggf. Nährstoffe ergänzen. …

www.medpertise.de | Nährstofftherapie

Eines der wichtigsten Themen, die werdende oder gerade frischgebackene Eltern mit am meisten beschäftigen. Viele Tipps werden von Großeltern, …

www.portal-der-kinder.de | Schlafen lernen

Schlafprobleme können sich als Einschlafstörungen und Durchschlafstörungen bemerkbar machen. Der medizinische Überbegriff lautet Insomnie. Bei den …

www.miomedi.de | Schlafstörungen

Ist man erst einmal in der Stressspirale gefangen, hilft es, sich selbst Grenzen zu setzen. Nur so beugt man einem Burnout vor. …

www.medpertise.de | Chronischer Stress/Burnout

Schlafmangel kann kurzfristig, aber auch über längere Zeit zu gravierenden Problemen führen. Müdigkeit und Leistungseinschränkung sind die …

www.miomedi.de | Schlafmangel

Im höheren Alter treten häufiger als in anderen Lebensphasen Schlafstörungen auf. Ältere Menschen schlafen weniger tief als jüngere Personen. …

www.miomedi.de | Schlafstörungen im Alter

Unser Alltag mit allen epigenetischen Faktoren bestimmt die Aktivität unserer Gene. …

www.medpertise.de | Epigenetik/Gene beeinflussen

Im menschlichen Körper laufen viele Vorgänge in verschiedenen, regelmäßigen Zyklen und Rhythmen ab. Als eigentliche „innere Uhr" wird der …

www.miomedi.de | Die innere Uhr