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Aktiv leben im Alter


Altern

Jeder Mensch macht allmähliche Alterungsprozesse durch. Sie sind im Wesentlichen unumkehrbar und führen zu den typischen ...

Alterserscheinungen

Im Laufe des Lebens kommen vielerlei Veränderungen auf den menschlichen Organismus zu. Äußerliche Erscheinungen wie graue Haare und ...

Bevölkerungsentwicklung

Die Lebenserwartung in Mitteleuropa wie auch im Durchschnitt auf der ganzen Welt steigt allmählich an. Derzeit liegt die Lebenserwartung für ...

Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist gerade im Alter wichtig. Der Kalorienbedarf nimmt mit den Lebensjahren allmählich ab. Im Allgemeinen wird ...

Gedächtnistraining

Die Leistungsfähigkeit des Gehirns und das Erinnerungsvermögen nehmen im Alter ab. Eine Reihe von Maßnahmen kann aber helfen, auch im ...

Mobilität im Alter

Mobilität bedeutet allgemein Beweglichkeit. Der Ausdruck kann in unterschiedlichem Zusammenhang verwendet werden. Im engeren Sinne beschreibt ...

Sexualität im Alter

Ältere Personen sind zum großen Teil immer noch sexuell aktiv. Sie haben ebenso wie jüngere Menschen Bedürfnisse nach Nähe ...

Sport im Alter

Sport hat auch bei älteren Menschen viele positive Wirkungen. Sport in einem gesunden Ausmaß fördert die Fitness und die Gesundheit. ...

Vereinsamung im Alter

Einsamkeit ist eine Problematik, die häufig bei Senioren auftritt. Die Gründe für die Vereinsamung können unterschiedlich sein. ...

Letzte Aktualisierung am 16.02.2010.

Aktiv leben im Alter

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