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Aktiv leben im Alter


 

Altern

» Jeder Mensch macht allmähliche Alterungsprozesse durch. Sie sind im Wesentlichen unumkehrbar und führen zu den typischen Alterserscheinungen. Das ...

 

Alterserscheinungen

» Im Laufe des Lebens kommen vielerlei Veränderungen auf den menschlichen Organismus zu. Äußerliche Erscheinungen wie graue Haare und Falten gehören ...

 

Bevölkerungsentwicklung

» Die Lebenserwartung in Mitteleuropa wie auch im Durchschnitt auf der ganzen Welt steigt allmählich an. Derzeit liegt die Lebenserwartung für ...

 

Ernährung

» Eine ausgewogene Ernährung ist gerade im Alter wichtig. Der Kalorienbedarf nimmt mit den Lebensjahren allmählich ab. Im Allgemeinen wird für ...

 

Gedächtnistraining

» Die Leistungsfähigkeit des Gehirns und das Erinnerungsvermögen nehmen im Alter ab. Eine Reihe von Maßnahmen kann aber helfen, auch im höheren ...

 

Mobilität im Alter

» Mobilität bedeutet allgemein Beweglichkeit. Der Ausdruck kann in unterschiedlichem Zusammenhang verwendet werden. Im engeren Sinne beschreibt ...

 

Sexualität im Alter

» Ältere Personen sind zum großen Teil immer noch sexuell aktiv. Sie haben ebenso wie jüngere Menschen Bedürfnisse nach Nähe und Zärtlichkeit ...

 

Sport im Alter

» Sport hat auch bei älteren Menschen viele positive Wirkungen. Sport in einem gesunden Ausmaß fördert die Fitness und die Gesundheit. Besonders der ...

 

Vereinsamung im Alter

» Einsamkeit ist eine Problematik, die häufig bei Senioren auftritt. Die Gründe für die Vereinsamung können unterschiedlich sein. Die Abnahme der ...

Letzte Aktualisierung am 29.07.2015.
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