Aktiv leben im Alter

Jeder Mensch macht allmähliche Alterungsprozesse durch. Sie sind im Wesentlichen unumkehrbar und führen zu den typischen Alterserscheinungen. Das …

Im Laufe des Lebens kommen vielerlei Veränderungen auf den menschlichen Organismus zu. Äußerliche Erscheinungen wie graue Haare und Falten gehören …

Die Lebenserwartung in Mitteleuropa wie auch im Durchschnitt auf der ganzen Welt steigt allmählich an. Derzeit liegt die Lebenserwartung für …

Eine ausgewogene Ernährung ist gerade im Alter wichtig. Der Kalorienbedarf nimmt mit den Lebensjahren allmählich ab. Im Allgemeinen wird für …

Die Leistungsfähigkeit des Gehirns und das Erinnerungsvermögen nehmen im Alter ab. Eine Reihe von Maßnahmen kann aber helfen, auch im höheren …

Mobilität bedeutet allgemein Beweglichkeit. Der Ausdruck kann in unterschiedlichem Zusammenhang verwendet werden. Im engeren Sinne beschreibt …

Ältere Personen sind zum großen Teil immer noch sexuell aktiv. Sie haben ebenso wie jüngere Menschen Bedürfnisse nach Nähe und Zärtlichkeit …

Sport hat auch bei älteren Menschen viele positive Wirkungen. Sport in einem gesunden Ausmaß fördert die Fitness und die Gesundheit. Besonders der …

Einsamkeit ist eine Problematik, die häufig bei Senioren auftritt. Die Gründe für die Vereinsamung können unterschiedlich sein. Die Abnahme der …