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GesundheitsforumForum für Sportverletzungen

Was mache ich Falsch???

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1 Beitrag, keine Antworten - 5 Aufrufe
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Fbnse  fragt am 12.09.2026
Hallo!

Ich bin 18 Jahre alt, spiele Fußball und Volleyball und habe generell super viel Spaß am Sport!

Jetzt bin ich mittlerweile zum 7. Mal heftig mit meinem linken Fuß umgeknickt (Sprunggelenk) Seit dem ich 15 bin etwa. Dabei hatte ich zu Beginn noch „nur“ einfache Überdehnungen und zuletzt Zweimal einen Teilriss!

Heute bin ich ein weiteres Mal umgeknickt und es macht so langsam keinen Spaß mehr! Ich brauche unbedingt Hilfe! Wie zur Hölle kriege ich es hin nicht mehr so oft umzuknicken! Und hätte mir eine Bandage vielleicht dabei geholfen weniger schlimm umzuknicken?
Wenn ja welche ich habe zwar schon vom Orthopäden eine bekommen die ist aber eher nur zum Gehen nicht für Sport gemacht. Ich halte das nicht mehr aus…

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