Absolut ja. Wer mit der „Fit for fun"- Diät über einen längeren Zeitraum abnehmen möchte, findet hierin eine optimale Form, zumal sich langfristig eine Ernährungsumstellung daraus ergeben kann.
Nein, da es keine oder kaum Verbote bei dem Griff nach bestimmten Lebensmittel gibt.
Dank der gut zusammengestellten Rezepte, viel Abwechslung bei den einzelnen Mahlzeiten und auch ein gesundes Maß an Bewegung durchgeführt werden sollte, ist diese Art von Diät sehr zu empfehlen.
