Die Akupressur (lateinisch acus = Nadel, premere = drücken) ist eine Druckmassage an den Akupunkturpunkten. Shiatsu (japanisch shi = Finger, atsu = Druck) ist eine Weiterentwicklung der Akupressur und beinhaltet neben der Druckmassage dehnende Griffe und Bewegungen. Das Ziel von Akupressur und Shiatsu ist, das physische, emotionale und geistige Wohlbefinden zu fördern.
Die Akupressur hat ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin und wurde aus der Akupunktur entwickelt. Während zunächst stumpfe Nadeln für die Massage verwendet wurden, wurden später die Fingerkuppen verwendet, um Druck auszuüben. Aus der Akupressur wurde die „Akupunktmassage nach Penzel" entwickelt. Sie bezieht die Meridianbahnen und so genannten Störfelder mit ein. Zur Massage werden Stäbchen und Vibrationsgeräte verwendet. Shiatsu wurde während des chinesischen Mittelalters in Japan aus der Akupressur weiterentwickelt. Neben den Fingerkuppen werden auch die Daumen, Handballen, Ellenbogen und Knie zur Massage verwendet. Die Weiterentwicklung der beiden Techniken erfolgt hauptsächlich im Westen.
