Ja, das Weight Watchers- Programm kann unbedenklich über lange Zeit als Dauerkost praktiziert werden.
Nein, sofern man sich nicht nur auf die süßen Punktezahlen stürzt. Durch einen abwechslungsreichen Speiseplan bekommt der Körper alle notwendigen Nährstoffe.
Für Abnahmewillige, die nicht im Alleingang abnehmen wollen oder können, ist das Weight Watchers Programm eine sinnvolle und gesunde Alternative, die auch aus ernährungswissenschaftlicher und ernährungsmedizinischer Sicht abgesegnet ist. Fazit: Das Programm ist zu empfehlen.
