Mit Sport abnehmen?

Welche Sportart eignet sich am Besten zum Anhemen?
Leider habe ich Knieprobleme, deswegen kann ich auch nicht alles machen…

Ich würde dir Schwimmen empfehlen. Da stärkst du alle Muskelgruppen ohne die zu belasten…

Das Problem ist, dass du nicht geziehlt abnehmen kannst.
Du kannst nur versuchen, die Muskeln aufzubauen und durch Sport das Gewebe zu straffen...