Wie funktioniert die Almased-Diät und was bringt sie?

Wer sich jemals mit einer Abmagerungskur plagen musste, kennt die Probleme: Hungerattacken zur Unzeit, Schwäche-und Schwindelgefühle, ein Verlust an Energie und auch an Muskelsubstanz, die ja bei der Fettverbrennung eher förderlich wäre. Dazu kommt der gefürchtete Jojo-Effekt: Während des erfolgreichen Abnehmens entwickelt der Organismus nämlich Taktiken zur optimierten „Futterverwertung“ – ein genetisches Relikt aus Epochen, als Nahrung zeitweise bedrohlich knapp war. Sowie dann die Diät eingestellt wird, sind sogar bei weniger und gesünderer Nahrung als zuvor die Pfunde schnell wieder auf den Rippen, um dort künftig noch hartnäckiger zu verweilen. Begreiflich, dass Abnehm-Willige nach jedem Strohhalm greifen.

Die Almased-Diät folgt dem Prinzip des proteinmodifizierten Fastens oder Formula-Fastens. Basis dieser Fastenmethode sind Nährstoffmischungen, die als Granulat verkauft und mit Flüssigkeit zu einem Diät-Getränk vermischt werden. Auf diese Weise sollen dem Organismus lebenswichtige Vitamine (A, D, dazu viele Vitamine aus dem B-Komplex wie beispielsweise Folsäure) und Mineralstoffe zugeführt werden. An Mineralstoffen sind Eisen, Zink, Mangan, Kupfer, Kalium und Selen enthalten. Dazu kommen noch Kohlehydrate und Proteine. Hergestellt wird das Granulat aus Soja, Milch und Joghurt sowie Naturhonig, der essentielle Aminosäuren aus Eiweiß liefern soll.

Zu Beginn der Diät ersetzt der aus dem Granulat gemischte Trank alle Mahlzeiten, die dann im weiteren Verlauf der Fastenkur nach und nach wieder eingeführt werden. Ein wichtiger Effekt: Die Diät-Drinks sollen vor allem in der Anfangsphase der Fastenkur das Hungergefühl verringern helfen.

Die besondere Zusammensetzung der Mischung optimiert den Stoffwechsel, so heißt es, und sorgt für eine effektivere Fettverbrennung. Das reduzierte Hungergefühl erklärt sich aus dem vom Körper optimal verwertbaren Eiweiß. Auch die übrigen Nährstoffe können gut aufgenommen und verwertet werden, denn im natürlichen Honig sind entsprechend wirksame Enzyme enthalten. Alle Folgen von Mangelernährung sind damit wirksam gebannt. Blutzuckerspiegel und Cholesterinwerte sinken bei regelmäßiger Einnahme der Almased-Mischung, die Vitalität und das Immunsystem profitieren nachweislich. Entsprechend wird das Produkt auch für Diabetiker empfohlen. Erhältlich ist es in zwei Varianten, die eine wird als Turbo-Diät beschrieben, die andere als Life-Style-Diät.

Da bei der Almased Vitalkost jedoch einige ernährungsrelevante Bestandteile, wie essentielle Fettsäuren, gänzlich fehlen, wird geraten, während der Fastenkur zu jeder Portion noch ein bestimmtes Quantum an fettarmer Milch sowie 5 Gramm Pflanzenöl beizufügen. Anfangs ist die Kalorienzufuhr auf karge 1000 Kalorien beschränkt, weswegen sich sofort schnelle Erfolge einstellen.

Der Preis für dieses Produkt variiert, ist jedoch relativ hoch. Um mit Almased erfolgreich abzunehmen, sind eine Reihe von Regeln zu beachten. „Mal eben schnell und bequem abnehmen“ funktioniert nämlich auch in diesem Falle nicht.

Wichtig: Nur die Kombination aus der Einnahme des Produktes und körperlicher Aktivität sichern den Erfolg. Und: Eine generelle Ernährungsumstellung ist unumgänglich. Wer sich nach der Diät wieder ungesund, zu fett, zu schwer ernährt, wird trotz aller Werbeversprechen auch den Jojo-Effekt wieder erleben.

Wer aber die Disziplin aufbringt, parallel ein Bewegungsprogramm konsequent durchzuführen, den Empfehlungen zu folgen und zugunsten der geschmacksreduzierten Diät-Tränke tapfer auf gewohnte, leckere Mahlzeiten zu verzichten, wird mit der Almased-Diät dauerhaften Abnehmerfolg erzielen. Diese Diätform ist bei Beachtung der genannten Regeln auch gefahrlos selbständig in variabler Länger durchzuführen. Natürlich sollten sich Diabetiker oder Bluthochdruckpatienten stets mit ihrem Arzt absprechen.

Die Almased-Diät im Praxis-Test bei Joggen-Online.de