Nein, sofern man sich abwechslungsreich ernährt. Durch viel Obst und Gemüse, sowie Salate Fisch und auch Fleisch erhält der Körper alle wichtigen Nährstoffe, die er benötigt.
Menschen, die langfristig Abnehmen und ihr neu gewonnenes Gewicht danach auch halten möchten, und sich selbst in ihrem Essverhalten und bei der Auswahl der Lebensmittel gut im Griff haben, finden in dieser Diät eine hervorragende Alternative zu einer bisherigen fettreichen und unausgewogenen Ernährungsweise. Fazit: Sehr zu empfehlen.
