Der Tag-Nacht-Rhythmus wird durch dieses Hormon reguliert...
Melatonin ist das Hormon der Zirbeldrüse (Epiphyse). Melatonin funktioniert als eine Art „Zeitgeberhormon". Vor allem wird der Schlaf gefördert und der lichtabhängige Tag-Nacht-Rhythmus reguliert. Auch am Alterungsprozess des Körpers soll Melatonin eine Rolle spielen sein.
