News zur Gesundheit

Im eigenen Lebensstil liegen Chancen der Risikovermeidung

Zahlreiche Menschen erleiden jedes Jahr einen oft folgenschweren Schlaganfall. Und es sind nicht nur die Älteren, die diesen Einschnitt in ihr Leben erfahren; die Betroffenen sind häufig im jungen Alter. Dabei wären viele Schlaganfälle …

Inflationärer Antibiotikakonsum macht Erreger immun gegen die Wirkstoffe

Antibiotika sind im Kampf gegen Infektionserkrankungen sehr beliebt. Das liegt in erster Linie daran, dass sie so wirkungsvoll gegen Erreger kämpfen und diese schnell zurückdrängen. Doch der inflationäre Einsatz von Antibiotika führt genau zum …

Der schlanke Stangenspargel enthält zahlreiche Nährstoff und nur wenige Kalorien

Grün, weiß oder violett in der Farbgebung, gehört der Spargel zu einer der beliebtesten Gemüsesorten. Neben der Vielfalt der Zubereitungsweise, punktet das geschmacksintensive Stangengewächs im Besonderen auch mit unschlagbaren gesundheitlichen …

Holunder und Co. lassen die Eier in bunten Farben glänzen

Ostern ohne bunte Ostereier ist wie ein Meer ohne Strand. Ob man das Osterfest aus religiösen oder traditionellen Gründen feiert - kunterbunt bemalte und beklebte Ostereier gehören in den meisten Familien unabdingbar zu diesem Fest dazu. …

Eine Jod-haltige Ernährung ist das wichtigste Training für die Hormondrüse

Die menschliche Schilddrüse befindet sich unterhalb des Kehlkopfes und hat hierbei die Form eines Schmetterlings. Als Ausgangspunkt umfangreicher Beschwerden und Erkrankungen, sollten Sie täglich für die wichtige Fitness Ihrer Schilddrüse sorgen. …

Low Carb Weltreise

Jutta Schütz, Autorin des erfolgreichen Diabetiker-Buches „Plötzlich Diabetes" gibt mit ihren Low Carb Büchern vielen Menschen Hoffnung, die an einer Zivilisationserkrankung leiden. Gegenüber den sonst sehr trockenen und steifen Ratgebern …

Körper und Geist profitieren von der Aktivität in der Natur

Kaum eine Freizeitbeschäftigung ist so gut für den Stressabbau geeignet, wie die Gartenarbeit. Dabei verwirrt der Name eigentlich, denn was wie „Arbeit" klingt, ist pure Meditation und Entspannung. Das Pflanzen, Säen, Jäten und Harken, …

Kopf- und Eisbergsalat sind am beliebtesten

Blattsalate gibt es in diversen Ausgestaltungen. Die wohl bekanntesten sind der Kopfsalat und der Eisbergsalat, letzterer wird aufgrund seiner unkomplizierten Handhabung und der Tatsache, dass er auch ohne besondere Behandlung längere Zeit knackig …

Entspannung lässt sich auf unterschiedlichste Art und Weise erreichen

Stress gehört zu unserer heutigen Gesellschaft einfach dazu. Doch das sollte man keinesfalls einfach so hinnehmen. Denn Stress schadet der Gesundheit und kann zu zahlreichen Erkrankungen führen oder sie zumindest begünstigen. Und seien wir doch …

Eine gesunde Lebensweise kann für normale Werte sorgen

Bluthochdruck ist längst zur Volkserkrankung geworden, unter der hierzulande ein beträchtlicher Teil der Bevölkerung leidet. Viele wissen nicht einmal etwas von ihrer Erkrankung, die zu Folgeschäden wie einem Schlaganfall führen kann und das …

Eine gründliche Fußhygiene ist der erste Schritt

Die sprichwörtlichen Käsefüße sind oft gar nicht so sprichwörtlich, sondern für viele Menschen bittere Realität. Unangenehme Gerüche beim Ausziehen der Schuhe und Socken sind ja schon schlimm, wenn es aber schon stinkt, bevor die …

Ursachen liegen oft tiefer - chemische Schlafmittel nur im Notfall

Schlafstörungen sind der natürliche Feind einer erholsamen Nachtruhe. Kennen Sie das unangenehme Gefühl, sich unruhig im Bett herum zu wälzen, obwohl Sie eigentlich müde sind und genau wissen, dass der Wecker in ein paar Stunden klingelt? Oft …

Jod und Folsäure helfen der Entwicklung des ungeborenen Kindes

In der Schwangerschaft, so heißt es, isst die werdende Mutter für zwei. Das ist auch so,denn schließlich versorgt der Körper der Mutter das heranwachsende Kind durch dieNabelschnur mit allen wichtigen Nährstoffen, um ihm eine gesunde und …

Die Erkrankung ist hochansteckend und kann tödlich änden

Vor allem in der kalten Jahreszeit kommt es heutzutage auch hierzulande immer wieder zu einer regelrechten Noroviren-Epidemie. Diese Erreger sind hochansteckend und lösen bei den Betroffenen Erbrechen und Durchfall aus. Dabei genügt es, wenn ein …

Untersuchungen zeigen stressabbauende Wirkung

Stress. Heute kennt ihn fast jeder, begegnet ihm jeden Tag im Berufsleben. Bis zu einemgewissen Maß kann Stress die Produktivität steigern und einige brauchen ihn gar, umanstehende Aufgaben zu erledigen. Doch zu viel Stress, das ist bereits seit …

Regelmäßiges Messen unter konstanten Bedingungen gibt Aufschluss

Viele Frauen fragen sich, ob ihr Klimakterium bereits eingesetzt hat. Mit einer einfachen Methode lässt sich zumindest eine erste Einschätzung geben. Indikator ist hierbei die Körpertemperatur, die morgens nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen …

Augenerkrankungen kann man vorbeugen

Die Augen sind das Fenster zur Seele. Das mag ja märchenhaft und fantastisch klingen,doch an dieser schönen Metapher ist durchaus etwas dran. Während unsere Augen dasGros der Umwelteinflüsse, der zahllosen Informationen, an unser Gehirn liefern, …

Stressfreie Vorbereitung dank Mitbringparty

Silvester an öffentlichen Orten zu verbringen, ist nicht jedermanns Sache. Innenstädteund Diskotheken sind für viele nicht die idealen Locations, wenn es darum geht, in dasneue Jahr hinein zu feiern. So mancher wünscht sich eine gemütliche …

Geringe Wassertemperaturen fördern die körpereigene Abwehr

Eisschwimmen stärkt das Immunsystem. Indem der Körper wenige Minuten lang Wasser mit einer Temperatur um den Gefrierpunkt ausgesetzt wird, verbessert sich dessen Fähigkeit, die eigenen Reserven blitzschnell in zusätzlich benötigte Körperwärme …

Die richtigen Leckereien in Maßen genießen

Weihnachtsmärkte gehören einfach zur Vorweihnachtszeit wie Eier zu Ostern. Verschiedenste Düfte und Leckereien locken die Menschen in die Innenstädte, es herrscht reges Treiben, der Glühwein wird in großen Mengen unter die Leute gebracht und …

Offener Umgang und Kontakt zu anderen Betroffenen hilft

Barrierefreiheit ist ein Thema, das uns in der heutigen Zeit immer wieder in allen Lebenslagen begegnet. Ziel ist es, dass Menschen, die mit einer Behinderung leben, gesunden Menschen gleichzustellen, sodass sie an allen Aktivitäten teilhaben und …

Die ätherischen Öle der Pflanzen wirken sich positiv auf den Körper aus

Der typisch festliche Duft gehört zu Weihnachten und zur Vorweihnachtszeit wie Lichter, Weihnachtslieder und Geschenke. Weihnachten ist auch immer die Zeit der Düfte und Gewürze - und die schmecken nicht nur gut, sondern haben auch …

Der persönliche Lebenswandel hat erheblichen Einfluss auf Risikofaktoren

Weit über eine viertel Million Menschen erleiden Untersuchungen zufolge jährlich allein in Deutschland einen Herzinfarkt. Deutlich mehr als die Hälfte der Fälle endet für den Betroffenen tödlich. Doch ein Infarkt kommt selten von Ungefähr, in …

Übergewicht, Rauchen und falsche Ernährung sind Haupt-Risikofaktoren

Diabetes mellitus, der so genannte Typ-2-Diabetes, ist vielen Fällen erblich bedingt und wird von Generation zu Generation weiter gegeben. Dennoch entscheidet häufig die Lebensweise des einzelnen Betroffenen, ob und in welcher Intensität die …

Fisch, Obst und Gemüse können Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen

Herz-Kreislauf-Beschwerden werden durch die falsche Ernährung begünstigt. Besonders fett- und kalorienreiches Essen sorgt auf lange Sicht dafür, dass die Risiken für Herzinfarkte oder ähnliche Erkrankungen erheblich steigen. Umgekehrt gibt es …